Kako se preventivno zaščititi pred koronavirusom?
Zadnje dni se vse bolj govori o koronavirusu, kateremu se verjetno ne bomo mogli izogniti niti v Sloveniji.
Koronavirus je zahteval že nešteto življenj po svetu, in še večje število obolelih, zato je pomembno, da se nevarnosti zavedamo tudi mi in se preventivno zaščitimo.
V nadaljevanju lahko preberete 5 nasvetov, kako se preventivno zaščititi pred koronavirusom, preden pride do okužb tudi pri nas:
-
Izogibajte se stikom z ljudmi, ki kažejo znake obolelosti te nalezljive bolezni
Virus se prenaša kapljično, to pomeni, da je velika nevarnost, da zbolite, če kdo kašlja proti vam do razdalje 1,5metra, zato se izogibajte stiku z vsemi, ki kažejo kakršne koli znake obolenja.
-
Redno si umivajte roke z milom in vodo
Nasvete o pravilnem umivanju rok lahko najdete v nadaljevanju.
-
Razkužujte si roke
Potrebno je paziti, da imate razkužilo z vsaj 60% vsebnostjo alkohola, saj drugače razkužilo ni dovolj učinkovito, da odstrani bakterije z vaše kože. Priporočilo za razkužilo lahko najdete na naši spletni strani.
-
Razkužujte površine
Ko se odpravite v javne prostore, razkužite površine, ki se jih dotika veliko ljudi, kot so npr. kljuke od vrat, ročaji nakupovalnih vozičkov, javni wc-ji itd. Pri ročajih za točenje bencina priporočamo uporabo plastičnih rokavic na bencinski črpalki. Na žalost nikoli ne veste, kdo se je pred vami dotikal površin, zato preventiva ni odveč.
Prav tako priporočamo razkuževanje površin v podjetjih, kjer dnevno prihajajo različni ljudje, ter tudi v restavracijah, hotelih in vseh javnih ustanovah, kot so zdravstveni domovi, vrtci, šole, univerze, itd.
Za namen razkuževanja površin priporočamo razkuževalna sredstva z vsaj 60% vsebnostjo alkohola, da lahko uničijo bakterije in virus. Sredstva lahko najdete v manjših ali večjih pakiranjih, z razpršilkami, brez razpršilk ter tudi v obliki antibakterijskih robčkov, ki so zelo priročni za na pot.
-
Ne dotikajte se oči, nosu in ust
To so 3 področja, čez katera najpogosteje lahko zbolimo, zato se ne dotikajte, v kolikor nimate čistih in razkuženih rok, saj lahko virus prenesete iz osebe ali površine nase prav preko nosu, oči in ust.
Kako pravilno umiti in razkužiti roke?
1.Roke zmočimo pod tekočo cisto vodo.
2.Roke namilimo s tekočim milom.
3.Roke temeljito umivamo vsaj 20 sekund - zaobjamemo vso površino rok: tudi hrbtišče rok, med prsti in za nohti.
4.Roke temeljito splaknemo pod tekočo cisto vodo, da odstranimo vse ostanke mila.
5.Roke temeljito obrišemo s papirno brisačo, ki jo takoj zavržemo. Za zapiranje vode uporabimo brisačo.
6.Na temeljito očiščene in osušene roke nanesemo dezinfekcijsko sredstvo za razkuževanje rok.
Kakšna je pravilna higiena kašlja?
Skratka, v času povečanega pojavljanja okužb dihal in koronavirusa priporočamo izogibanje zaprtih prostorov, v katerih se zadržuje veliko število ljudi. V kolikor pa se zadržujemo v zaprtih prostorih, upoštevamo navedena priporočila in priporočila s strani NiJZ . Kjer je možno, poskrbimo tudi za redno zračenje zaprtih prostorov.
